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Pour les enfants très réservés, les sports individuels comme la natation peuvent constituer une première étape idéale. Ils permettent de construire la confiance en soi sans la pression immédiate du groupe.
physique et son impact sur l'image de soiLe sport représente un formidable levier pour aider les enfants à dépasser leur timidité. Quand un jeune pratique régulièrement une activité physique, il développe progressivement une meilleure perception de lui-même.